Dans mon parcours, j’ai choisis de me former pour pouvoir accompagner plus spécifiquement les femmes. Les séances dédiées à "l’épanouissement intime" des femmes sont une proposition pour mieux connaître nos corps, coopérer avec le cycle menstruel et soutenir les étapes de la vie des femmes : première règle, désir d’enfant, grossesse, ménopause, avortement, fausse couche, contraception,maladie, difficultés pendant le cycle, sexualité ...

Très jeune, j'ai voulu mieux comprendre ce mystère féminin, porteur de tabou, de méconnaissance et superstitions en tout genre.

Le cycle menstruel est une part importante de l'anatomie des femmes, générateur de variations hormonales, corporelles et émotionnelles, qui nous accompagne une bonne partie de notre vie.

Il peut alors devenir quelque chose de contraignant, quelque chose que l'on met de coté et qui pointe son nez lors de désir d'enfant ou de "difficultés de parcours". 

Il peut aussi être confortable, vecteur d'une meilleure connaissance de soi et de son corps. C'est en explorant cette dernière option, que mes recherches et formations, m'ont amené à confirmer cette hypothèse.

Et c'est ce que je partage avec vous en séances.

"Oui il est possible de vivre sereinement ses règles,

Non avoir mal n'est pas un passage obligatoire,

Oui connaître son cycle permet à la femme de davantage se respecter au quotidien

Non le sang ce n'est pas sale."

Le cycle menstruel donne beaucoup d'informations sur la santé de la femme, et son observation favorise une compréhension de son corps, de ses émotions, de ses changements physique et émotionnels tout au long du mois.

En étudiant le cycle, j'ai aussi appris sur les étapes du cycle : grossesse, choix de contraception, ménopause, 1ère règle, avortement, sexualité, désir d'enfant,  deuil d'enfant,maladies,...

C'est pour cela que je vous propose également de vous accompagner sur ces aspects.

Le premier changement c'est le regard que nous portons sur nous même, sur nos corps de femmes, sur notre cycle, sur ces étapes de vies importantes que nous pouvons choisir de vivre accompagnée, soutenue et dans l'expression de nos ressentis.

Les séances peuvent permettre de :

•Mieux connaître son corps

•Améliorer des règles douloureuses, ou autres symptômes lié au cycle

•Choisir une contraception 

•Accompagner une grossesse par le travail corporel de détente, l'expression des ressentis et émotions, ainsi qu'un travail avec le son.

•Soutenir, accompagner des étapes comme la ménopause, la perte d'un enfant, le choix d'un avortement, le désir d'enfant, en faisant le lien entre ces événements et vos ressentis corporels et émotionnels.

•Accompagner des jeunes filles dans leurs début d'exploration de leurs corps, du cycle, l'éveil à la sexualité.

•Avoir une meilleure connaissance de soi en observant son cycle, comprendre les messages récurrents de certains symptômes, ou émotions présentes pendant le cycle.

La sexualité, comme le cycle menstruel, peut être  nourrissante, légère, harmonieuse et transformatrice. Un espace de jeux, de découvertes de soi et de l'autre. Oser franchir l'étape de la mise à nu pour s'ouvrir les portes d'une rencontre vivifiante, aimante, et profondément soutenante dans nos vies. 

Elle est souvent l'espace où peuvent s'exprimer des blocages, des non-dits, ou encore être influencé par les normes sociétales et les transmissions transgénérationnelles.

"Ma sexualité me parle de moi, et souvent dans l'inconfort au départ, elle me montre là où j'ai besoin d'avancer, de changer, ce vers quoi je veux aller dans le partage avec l'autre."

Les émotions traversées, les blocages présents sont aussi des opportunités d'avancer, de guérir cette dimension si importante et sensible. De par l'histoire d'hier et d'aujourd'hui, la sexualité est porteuse de nombreuses générations où elle a été brimée, parfois violente et si souvent lieu de beaucoup d'incompréhensions et tabous.

Avec un partenaire, ou seule, prendre soin de ses désirs, de sa sexualité est une belle manière de prendre pleinement sa place et s'alléger.

Les séances peuvent permettre de :

• Guérir les expériences douloureuses ;
• Connaître son corps de femme,ses désirs et besoins ;
• Se libérer des transmissions familiales et sociétales qui nous limitent ;
•Nourrir une présence à son corps et à ses ressentis;
• Prendre soin et mettre des mots sur cet aspect si intime de nos vies, pouvant être source d’un bel épanouissement personnel et dans la relation;

•Retrouver vitalité et confiance en soi

Dans toute la démarche proposée, le corps a une grande place et ses symptômes sont pris en compte, écoutés et reliés au vécu de la personne.

C'est avec ce même prisme, que nous regardons la maladie.

Ma spécificité en direction des femmes m'amène plus particulièrement à accompagner des maladies touchant, impactant, les spécificités anatomiques de la femme. Je pense ici au cancer de l'utérus ou des seins, toutes les infections vaginales et urinaires des plus bénignes au plus conséquentes, les ablations d'organes, les problèmes hormonaux, les MST, les incompatibilités contraceptives, etc...

Dans ce chemin douloureux et difficile, il est possible d'être accompagné avec douceur et bienveillance. Il est possible également d'en sortir grandi.

"Tout a commencé le jour ou j'ai cessé de lutter.

Ce n'étais pas, comme je le croyais le début de ma mort,

mais bien un renouveau dans ma manière d'appréhender la maladie."

Aussi petit, aussi grand soit le symptôme il parle comme le ferais un mot.

Aujourd'hui, nous commençons peu à peu à ne plus voir les maladies comme une fatalité, comme une injustice.

En acceptant que le corps à son langage, nous ouvrons la porte à une compréhension plus globale des maladies, et un accompagnement plus personnalisé peut être fait.

Dans cette accompagnement l'approche psychosomatique nous aide, ainsi que l'approche corporelle qui permet d'être présent à son corps, à ses sensations amenant un regard psychologique et un regard basé sur le ressentis, et le corps.

"Au cœur de la difficulté peut jaillir une étincelle.

Une étincelle de guérison, de compréhension, de libération physiques et psychiques peut se révéler.

Elle naît et grandis depuis l'intérieur de moi.

Tout simplement, parce que je me suis rapproché de moi-même et j'ai osé un instant écouté ce qui se dis en moi.

J'ai alors appris peu à peu, à ne plus avoir peur, à ne plus faire semblant d'être quelqu'un d'autre. "

Les séances peuvent permettre de :

• Se détendre, souffler en ces moments agités

• Mettre des mots sur les maux,

• Porter un regard globalisant sur la maladie en la contextualisant dans votre parcours de vie

•Exprimer, à travers le travail de la voix, toutes les émotions que cette maladie génère en vous

•Se mettre à l'écoute de votre corps, et de vos ressentis

• Rompre l'isolement

• Vous soutenir et soutenir vos proches dans ce passage difficile et souvent avec des incertitudes